Kostnadsfri balansträning för dig som är senior!

Balansträningsgrupperna för seniorer i Tingsryds kommun är en del av kommunens förebyggande arbete för att minska risken för fall och fallskador.

Träningen stärker balans, styrka och trygghet i vardagen samtidigt som den erbjuder gemenskap och social samvaro.

Under tio träffar tränar vi balans och styrka tillsammans i grupp. Varje tillfälle innehåller även teori och fika.

Örnen, Tingsryd, samlingssalen uppe
Tisdagar från och med 29 september kl. 10.30-12.00

Älmegården, Rävemåla, samlingssalen
Onsdagar från och med 30 september kl. 10.30-12.00

• Start vecka 40
• Kostnadsfritt
• Begränsat antal platser

Anmälan: Ring Kommunrehab på 0477-443 73. Telefontid vardagar kl. 08.00-09.00.

Välkommen med din anmälan!